Patik jak widzisz pozory mylą. Ja do judo trafiłem z Bjj które zacząłem trenować chyba w 2002-3 (trenowalem u Irka Mili -świetnego trenera. Wtedy niebiski pas)wcześniej boks i aikido :) ale robiąc judo byłem już rozsypany dlatego wiadome było ,że to na dłuższą metę nie ma sensu. Niemniej poznałem tam super ludzi dr Harasymowicz-po tylu latach [...]
Aaaaaa coś sie ruszyło a nawet wiecej niż coś Jest nowy negocjator (6 poziom) wczesniej był ten z poziomu 4 . Teraz jest malinowo . Moge powiedzieć że teraz żaden piłkarz nie ma oporów by przejść do mojej Legii Zrobiłem sobie dziki szał zakupów Jose Desire Job , Coulibaly , Buckley i Kuszczak wszyscy oni są już moi Bardzo blisko byłem [...]
Mam 176 mam prawie 16 lat ćwicze jakieś 20 miesięcy, moje wymiary: klatka przed 88 teraz 103 biceps przed 26 teraz 35 pas wcześniej 67 teraz 84 wyciskanie na klate przed 50 teraz 90 Odrazu sie spytam żeby nie zaśmiecać forum czy to dobre osiągi??
data!!!!!!! a poza tym to w tym pełnym żalu poście chyba chciałes nam przekazać ze jakiś pies kiedyś Cie w dupsko ugryzł i dlatego teraz nie moze być pupilem,trzeba kochać konie a za psami ganiać z siekierą. Ciekawe tylko czy jak jakiś koń Cie kiedyś z kopyta potraktuje,to napiszesz że trzeba kochać krówki... PS: I dalej se lataj z metalowymi [...]
Wenger o meczu z Liverpoolem Arsenal zbyt łatwo tracił piłkę - to według Arsene Wengera główny powód porażki na Anfield. "W pierwszej połowie oni byli groźniejszym zespołem. Druga połowa była bardziej wyrównana, ale ogólnie to mieli więcej szans, niż my. Drużyna była wielka duchem, ale za łatwo traciliśmy piłkę. Mogliśmy być za to ukarani [...]
"Arsène Wenger - God's Gift to Arsenal": 1996-2006 Właśnie dziś mija dokładnie 10 lat od momentu, w którym Arsène Wenger został menedżerem Arsenalu Londyn. Z pewnością nikt nie przypuszczał, że francuski szkoleniowiec odniesie tak wielkie sukcesy w Londynie, bo przecież gdy przychodził zadawano pytanie: "Arsene [...]
2 mecze temu i wczesniej grał na lewej, teraz w ostatnim meczu na srodku, zalezy kogo Wenger ma do dyspozycji,choc widac było ze Gallas na srodku czuje sie po prostu lepiej
Glupio przegrana walka ,ale postepy niesamowite i widac bylo ze Pawel w stojce juz sie pewnie czuje ...jak uginaly sie nogi pod barnettem to prawie serce mi stanelo :) teraz widac ze Pawel ma bardzo duzy potencjal i gdyby zaczal zabawe z 5 lat wczesniej moglby byc teraz czolowym zawdonikiem Pride...
Lehmann kontuzjowany! Podstawowy bramkarz The Gunners, Jens Lehmann, nie będzie zdolny do gry przez conajmniej 2 tygodnie. Niemiec doznał kontuzji ścięgna Achillesa we wczorajszym meczu Anglia - Niemcy na Wembley. "Jens nie zagra przez około 2 tygodnie. Może więcej, nie jestem pewien. Jens niedługo spotka się z lekarzem w Niemczech. Miał już [...]
Powiedzcie mi jak cza ustawić prawidłową pozycje na rowerku stacjonarnym bo żal mam strasznyWcześniej jeździłem na oldschoolowym Romecie gdzie kółko dociskowe odpowiadające za opór(z racji ,że oryginalne plastikowe mi się stopiło) było od paleciaka , siodełko od zwykłego "górala" + pod dupe pakowałem zwiniętą w kostke narzute i dwa [...]
Ok...wielkie dzięki za taka dawkę informacji...bo to tez trochę dziwne pamietam jak w zeszła niedziele miałem tak ze cały dzień mi się chciało i stawał co godzine...w pon robiłem badania odebrałem wynik patrzę zabite estro i myśle sobie kurde to powinno znaczyć ze nie staje tak jak powinien...i tak jak sobie o tym właśnie pomyslalem tak od tego [...]
1. Chodzilo mi wlasnie o zarysowanie. Teraz na przestrzeni lat zaluje, ze nie robilem redukcji wczesniej, od jakiegos czasu juz utrzymywala mi sie waga 87+. Ale lepiej pozno niz wcale :) Jedni maja wierzcholek bicepsa, ze az smiesznie wyglada :P 2. Ja juz sie postaram zeby co najmniej nie spadla, cos wymysle :D 3. No Marek Perepeczko w Janosiku. [...]
Mam nadzieję, że teraz jest ok :) Płeć : mężczyzna Wiek: 32 Wzrost: 172cm Waga: 64kg Cel: Przytycie, lepsza sylwetka Typ: Ektomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% wg potreningu.pl Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, podnoszenie ciężarów do 10kg Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : słaby apetyt [...]
Jak cie uprzedzom rok wczesniej to bedziesz miec czas do wysałania i tyle A ja dostałem potwierdzenie odbioru Wysłałem 30 kwietnia doszło do nich 2 maja a dzisaj 7 maja dostałem ja z powrotem teraz tylko czekam na nastepna paczke Achhhh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-07 17:15:42
HEH wysałeś wczesniej punkty ode mnie a dostałeś pake pare dni później niż Ja ahahah to mnie mozesz wysmiac totalnie wyslalem 15stego do teraz nie ma grzecznie czekam, mimo, ze dzwonilem na infolnie w zeszlym tyg. i paka miala byc gora pon, wtorek, mamy sobotę ehhh, nigdy nie mialem szczescia :E
wczesniej byla rozmowa o tesciu w czasie vlcd i teraz tak sobie mysle ze kurcze malo go mam wzgledem reszty bo raptem 300mg/week no ale leci tez 700trenu A tygodniowo.. niby obawy o mięso są bo zlecialo jakies 8kg w przeciagu 12dni.. zalecany cheat meal czyli trzeba czy raczej na zasadzie jak juz nie mozna usiedziec to mozna sobie pozwolic? %-) [...]
Witam . jestem chłopaki po 1 tyg vlcd i coś słabo idzie. Przeszedłem z ckd na vlcd. Przed vlcd zrobilem 1 cheat day i teraz 7 dni vlcd ale spadło może 1 kg a makro trzymam dobrze białko 200 g minimum węgle max 30 tłuszcze do 30 max. Czy przyczyną może być 10mg metki ed która odpalilem od początku vlcd ? Wcześniej jechałem ckd bez podkładu.
Witam mam pytanie jestem na vlcd 2 tydzień i zastanawiam się czy robić ładowanie nie jest to moje 1 vlcd i zawsze 3 tydzień wszystko stało tylko ze teraz 1 raz jestem na t3 50mlg (wcześniej był test solo) jak myślicie robić lądowanie czy nie?